目前分類：「抓住健康」的相關文章

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抗過敏秘方粉薑茶

2009111114:06
這一杯是陳醫師獨創的秘方：粉薑茶，是我偷偷學來的！去年陳醫師回美國出差，時差加上氣候變化（早春美國加州比台灣冷），我發現他很照顧身體很有一套：晚上睡前泡腳，起床後馬上到廚房東摸摸西摸摸，煮出一大杯的粉薑茶。  他喝了之後，整天精神很好，整天東奔西跑也沒看他有一點倦容。我也從原本喉嚨發癢的早期的感冒症狀，到精神百倍，躲過一場流行感冒！　
這個粉薑茶，是 陳 醫師私人祕方，過去我只聽過他在台北市立圖書館演講，口述作法給聽眾知道，因為當天他演講桌上放了一杯粉薑茶，Q&a...
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狂牛症是什麼? 請花點時間看完,和自己健康生命密切相關

2009111114:02
網路分享~~~~~ > 花點心思閱讀完，
> 這是我一點一滴花時間才寫完的，絕不是從網路上隨手抓下來的
> 雖然參考些有生物或生化背景朋友的意見，
> 但我仍盡可能寫的口語一點，希望大家能夠看懂、看得輕鬆
>
> 我不仿問個位看倌幾個問題？
> 1. 請問什麼是狂牛症？
> 2. 牛肉煮熟後就好？
> 3. 請問狂牛症是經由什麼途徑傳染？感染...
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致命危機-細螺旋體病毒

2009110909:33
細螺旋體病毒(Leptospirosis) 請仔細看唷
 
細螺旋體病毒(Leptospirosis)
 
德州北部最近發生了這個事件。有一婦女星期天去划船，她帶了些可樂罐頭，放在小船的冰箱內。
 
星期一她送進了醫院，安置在加護病房。
 
星期三她死了。
 
驗屍結果她死於 Leptospirosis(細螺旋體病)，追蹤到可樂罐頭...
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週末一公斤宿便排毒餐

2009110208:33
參考看看~~~~~ 研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。 由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。 他實施一年的時間，在沒...
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人體器官衰老有先後 美專家披露器官衰老時間表

2009102908:55
參考看看~~~~~ 　　人體是個有機整體，但每個“零件”走向衰老的過程卻有先有後。近日，美國梅奧診所的專家為大家揭示了其中的秘密。
　　臉部皮膚︰女性19歲半就開始長出第一條皺紋；男性35歲臉部皮膚開始出現干燥、粗糙、松弛、面部輪廓不再清晰。
　　肺︰20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就開始氣喘吁吁。30歲時，男性每次呼吸會吸入946毫升空氣，而到70歲，這一數字降至473毫升。
　　大腦和神經系統︰22歲開始衰老。大腦中的...
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《商業週刊》1067期刊出「百大良醫」調查報告

2009100616:17
可是我算了一下好像有131位 ??? ＊超推薦百大好醫師 1分鐘看好醫師／文●賀先蕙、蘇鵬元整理
性別比率：男性92.4%、女性7.6%
醫院分布：入榜醫院數30家 入榜人數最多的醫院為台大醫院（30人）、台北榮總（26人）
年齡分布：60歲以上18人、50-59歲69人、40-49歲42人、未滿40歲2人；最年長76歲、最年輕31歲
地區分布：北部72.5％、中部13.7%、南部13%、東部0.8%
＊小兒科
姓名：...
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H1N1新型流感與一般感冒症狀比較表

2009092508:40
H1N1新型流感 VS 一般感冒症狀比較表 H1N1新型流感 一般感冒 3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上), 且會急速的全身性肌肉酸痛 逐漸發燒及全身性肌肉酸痛 約80%以上會有嚴重的頭痛 輕微的頭痛 無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛 流鼻涕及咳嗽 幾乎沒有打噴嚏(較不常見) 打噴嚏 37.8度以上之高燒會持續3-4天 偶會發高燒 嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 大多數的人會有發燒惡寒 ...
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工作過量卻不過勞的六個方法

2009081016:58
參考看看~~~~~
 《威力午睡》
 越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡20－30分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
  《學習新嗜好》
 抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以 認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。 ...
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每日一杯柳橙汁讓心臟更健康

2009072712:54
參考看看~~~ 本則新聞由國際厚生提供 2009/07/26   July 20, 2009 -- 據說每天一顆蘋果可以讓人遠離醫生，但是，柳橙汁的效果可能也不錯。   研究人員表示，柳橙汁中一種稱為hesperidin的抗氧化劑，可以改善血管功能，並且有助於降低人們罹患心臟病的風險。   Hesperidin是一種以植物為基礎稱為類黃酮的複合物(葡萄、紅酒、綠茶、紅茶及巧克力也含有類黃酮化合物)。越來越多的證據顯示，類黃酮能改善血管系統...
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深層靜脈栓塞症

2009060513:12
長久坐著的辦公族和老人家需注意 深層靜脈栓塞症 (DVT)    各位要小心！沒事就起來走走！ <<<<<< 請高抬貴腿！ >>>>>> 只聽說過高抬貴手，這 '高抬貴腿 '卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女王伊麗莎白年過古稀，但看上去比她的實際年齡年輕的多，其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道，每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起，喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。 近年來，國外醫學專家也指出，只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘，就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。 專家們研究指出，當一個...
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