目前分類：「抓住健康」的相關文章

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活命的常識 ~護士小姐，我叫什麼名字？

2010102810:20
活命的常識 ~「護士小姐，我叫什麼名字？」∼∼∼在醫院要懂得保護自己   小事情，但真得很重要，希望大家備而不用* 護理部副主任�瓈d淑真 媽媽因為脊椎問題住院，在北部某一家醫學中心求診，住院期間轉了一次病房， 在這一次的轉床中，讓我深深的體會到， 「病人辨識」 的重要性。 媽媽剛剛轉好床沒多久，一位護士小姐進來了，對著媽媽說：「阿媽，吃飯後測血糖」。 於是媽媽就乖乖的躺在病床...
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國寶中醫最愛的九種養生食物

2010101316:35
文．林貞岑 2010/02 康健雜誌 135期 1.蓮藕 蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫家推崇的養生食物。有豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。 以中醫來說，生熟藕各具不同效果，蓮藕生吃性味甘寒，可清熱涼血；煮熟後性味溫平，有助健脾胃，《本草綱目》稱為「靈根」。 ■貼心提醒：
◎蓮藕屬澱粉類，糖尿病患者不宜多吃。
◎蓮藕含高纖，會促進腸蠕動，建議有潰瘍、脹氣和大腸激躁症的人不要吃多。 2.燕麥 近來當紅...
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銀鹽系統

2010101316:26
環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下來當水壺，但醫生說，救了地球，可能賠上自己。
專家研究，寶特瓶一旦碰上熱氣，大約只要40度，塑膠材質就會釋放致癌物─銻，重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，民眾可得當心。   喝完的寶特瓶，很多人會直接裝水繼續喝，但是瓶子遇到40度溫度，會釋放毒素，產生一種致癌的重金屬「銻」；
專家研究發現，小動物連續兩星期，把銻吃下肚，細胞的染色體會受損，所以寶特瓶最好別拿來裝溫水...
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超過 35℃在樹下乘涼傷肺

2010100810:09
  超過 35℃在樹下乘涼傷肺    釋10倍 芬多精 混廢氣成臭氧
【高麗玲╱台北報導】入夏以來天氣酷熱，溫度頻創新高，有研究發現，氣溫超過攝氏 35℃ 時，樹木會大量釋放異戊二烯和單一芬多精，這兩種物質一旦和空氣污染物結合會產生臭氧，吸入後會引發咳嗽、氣喘甚至呼吸困難，醫師提醒在炎夏的都會區，民眾不宜坐在樹下乘涼。
夏季警訊
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑受訪說：「一般人都有大樹下好乘涼觀念，但在都會區可千萬不要這麼做！...
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蚵仔煎與耳鳴

2010100810:07
最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查，發現在台灣人的心目中，最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。 蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…   蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。 
 
真相如何已不...
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聽身體的聲音

2010092318:03
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對於我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細緻的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
來看看哪些身體小問題在告訴你：危險啦...
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汽車的空調

2010090609:56
No wonder more folks are dying from cancer than ever before.  We wonder where this stuff comes from but here is an example that explains a lot ofthe cancer causing incidents.  Hmmm. Many people are in their cars firstthing in the morn...
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老花及近視有救了‏

2010083110:18
明眼穴 - 重要又好用防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！ 明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴   上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。     工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞， 但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）， 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平...
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寶特瓶重複用當心癌症上身！

2010083110:14
一定要注意：寶特瓶重複用當心癌症上身！   環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下來當水壺，
但醫生說，救了地球，可能賠上自己。 專家研究，寶特瓶一旦碰上熱氣，大約只要40度，塑膠材質就會釋放致癌物─銻，重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，民眾可得當心。 喝完的寶特瓶，很多人會直接裝水繼續喝，但是瓶子遇到40度溫度，會釋放毒素，產生一種致癌的重金屬「銻」；專家研究發現，小動物連續兩星期，把...
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心血管淤塞救命良方「黑木耳豬肉湯」

2010083009:04
心血管淤塞救命良方「黑木耳豬肉湯」      
Black Fungus Can Cure Cardiovascular Blockage 參考看看~~~ 民國69年，前僑務委員長毛松年先生赴美宣慰僑胞，三籓市有知名黃姓僑領，他患了心臟血管閉塞，原本在毛委員長抵美前一週施行外科心臟開刀手術，但恐怕一個星期內不能夠出院歡迎毛委員長，特商得醫生同意，准予延遲一個月才做手術。 在這期間，黃僑領找到一個中國古老的秘方，每天吃一劑「黑木耳豬...
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